Un libro scritto a due mani da uno tra i più importanti apneisti a livello internazionale e una docente universitaria specializzata in psicologia dell’apprendimento. Da prospettive diverse, si entra nel mondo della respirazione per toccare temi che coinvolgono la persona a diversi livelli: paura, ansia, solitudine, fiducia. Il tutto arricchito da esperienze personali e proposte di esercizi sia fisici che psicologici per una maggiore consapevolezza di sé.
Noi siamo ciò che facciamo di frequente. Le nostre azioni, se ripetute nel tempo, diventano parte integrante del nostro essere, influenzando il modo di pensare, sentire, agire. Per questo i cambiamenti partono dal mutare le piccole abitudini.
L’acquisto della casa rimane il grande bene rifugio degli italiani. Tuttavia, da qualche tempo, si sta imponendo una nuova tendenza, inedita per l’Italia.
La scrittura a mano in corsivo è da sempre un’alleata della conoscenza e dell’apprendimento, perché mette in moto tutte le nostre facoltà cognitive, favorisce l’articolazione del pensiero e della creatività, rafforza la memoria.
Il 18 ottobre, a Washington DC, oltre duemila invitati festeggiano i 50 anni della NIAF (National Italian American Foundation). La celebrazione di un’eredità che si consolida, ispira e unisce. Una storia di fierezza, appartenenza e futuro.
La chiusura dell’Agenzia degli Stati Uniti per lo Sviluppo Internazionale comporterà un aumento della disuguaglianza e dell’instabilità nel mondo. Ma una piccola Ong messicana sta mostrando che sopravvivere si può, anche senza aiuti «made in USA».
